秘密

大道至简，这两天翻完这本书，《秘密》感受剖深。接纳这世界的不完美，不抗拒不抱怨。安静下来，在自己的思想里种下一颗积极向上的种子，让自己的频道处于有能量的状态，你的生活、工作、家庭，都会越来越好。

这个秘密就是吸引力法则，想什么来什么！你的每个思想都是真实存在的东西，它是一种力量。

你是否曾经一开始去想某件不愉快的事情之后，就似乎越想越不愉快。那是因为当你持续一种想法，吸引力法则会带来很多同类的想法给你。于是整个状态就显得越来越糟糕，越想越烦。这个时候你需要静静，先暂停一下这个糟糕的不愉快，不去想它。

能有意识的去暂停，你已经进一步了。接下来，想一想事情积极的一面，或许会发现有更广阔的天地，然后问题会在另一个角度变得微乎其微，不攻自破！能做到这里，那真的非常厉害了！

如果能在心中想着你所要的，并且让它成为你的主导思想，那么你就会把它带到你的人生。

不断的给自己积极的暗示。每个思想都是有频率的，如果频率不太对，先暂停，静下来，用正念呼吸调整几分钟。

把思想放大一点，在时间上拉长，放大到三年五年十年，放大到一辈子，比如我现在对十七八年前的高考结果已经一点感觉都没有了。如果当时考得好，无非是那几年的环境更好，但是走上社会，一切会再一次归零。所以时间线放长，这点小事真没什么。

再把空间放大，让思想放大到一大片青草地的花园，暖暖的阳光照在上面，安静的坐在一个树荫下，听几只蟋蟀的歌声。如果还不够，试试看放大到内蒙古大草原，你策马奔腾，或者在草原上打个滚，一下子滚100米，把自己滚晕，滚的晕晕乎乎间，再想一想，这点小事真不算什么，难不到我，我可以有很多种方法，我会一个个去尝试，排一list，一个个去试。我有很多的时间，也有很多的力气，anyway，我可以！

如果这个风格不适合你，再试试让思想放大到海边，听一听海浪。跟随着海浪呼吸，一呼一吸间，你越来越渺小，你的那点小事已经微不足道。大海真的很治愈。

试试让思想放大到到宇宙之中，太阳系，银河系。

一边放大思想，一边呼吸。在呼吸吐纳之间，感受这时间的一分一秒，不快不慢，永远是这样一分一秒的过。自然规律如此。

你想快一秒不行，你想慢一秒也不行。一切都要符合这大自然的规律。只要时间和空间拉的足够长，你的思想会生发出更多的智慧。

这一辈子很短，过自己想要的生活，你能做的事情有限，做自己就好。除了生死都是小事。这世界很美好，你已经拥有很多，这蓝天白云，阳光雨露，美丽的风景，新鲜的空气和你健康的身体，好好的爱他们吧！

爱这个世界，那么世界也会爱你！爱你的身体并好好照顾好它，这样你的身体也会更爱你，它会有更多的力量去支持你做想要做的事情。爱你的家人，用心去爱，用心的陪伴和支持。你的家人也会给你更多的滋养。爱你的孩子，不要嫌他烦，如果你的童年不快乐，你更要多多的陪伴你的孩子，孩子对父母的爱都是无条件的，多陪陪孩子，你会从孩子身上学会什么是无条件的爱。爱是一种能力，需要学习。爱是把别人的需求放在你的需求之前。多么伟大的爱。用心爱你的孩娃，她是天使，是礼物，是最唤起你内心最柔软的地方,enjoy the children。陪伴孩子会治愈你的童年。爱你的孩子，孩子也会治愈你。

你有多少爱，这世界也会给你多少爱。海纳百川 有容乃大。

吸引力法则是一种自然法则，公正无私！

除非你用持续的思想召唤、否则不会有任何经验进入你的生命。

不好的感觉和好的思想，不可能同时存在的，所以情绪是一个非常好的工具。看看你的情绪就知道你的能量好不好，持续的高能，会吸引更多的高能量的人，才能做更多的事情。状态足够好的时候，全世界都在帮你。

符合自然规律，起床，吃饭，搞工作，陪娃，睡觉。这一天怎么安排松弛有度。在一个稳定持久的好节奏上面，每天进步一点点，还有什么是做不好的事情呢？不要问结果，不要常怀疑，问问能量频道对不对？安排好时间，问问节奏符合自然规律吗？这样才能成事！